Descripción
La manzana Redchief tiene una textura arenosa con una carne blanca y jugosa.
Su temporada suele empezar finales de Septiembre hasta Enero en España
Propiedades de las Manzanas
- Es buena para el corazón: Las manzanas ayudan a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares porque reducen el colesterol y los niveles de azúcar en sangreComer manzana mejora la circulación y limpia nuestras venas.
- Ayuda a adelgazar: Las manzanas son grandes aliadas en tu dieta. Por un lado ayuda a quemar la grasa gracias a su alto contenido en pectina. La pectina es una sustancia gelatinosa que dificulta la absorción de grasas y contribuye a eliminarlas. Y por otro se trata de una fruta muy saciante a pesar de su bajo contenido calórico. Descubre la dieta de la manzana.
- Reduce el colesterol: La pectina, por su capacidad para arrastrar los azúcares y ciertas grasas es además una buena aliada contra el colesterol y la diabetes.
- Es digestiva: La manzana posee propiedades antiinflamatorias para aparato digestivo por eso es a la vez laxante suave y astringente. Si se consume entera y con piel resulta muy recomendable para activar el tránsito intestinal en caso de estreñimiento ocasional. Asada al horno, hervida o en puré es un buen remedio en caso de diarréas o colitis.
- Mejora la memoria: Gracias a que contiene antocianina, que es un excelente potenciador de la memoria y también quercetina, un antioxidante que contribuye a mejorar la circulación sanguínea y la función cerebral. Gracias a estas propiedades puede ser de gran utilidad para mejorar el rendimiento académico durante la etapa escolar.
- Cuida tu boca: Regula el PH de la boca, refuerza las encías y reduce la formación de placa bacteriana.
| Vitaminas por 100grs | Valor | Unidad |
| Vitamina A | 4 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Vitamina E | 0,53 | mg |
| Valores nutricionales por 100 grs | ||
| Energía | 50 | kcal |
| Grasas (lípidos) | 0 | g |
| Proteinas | 0,3 | g |
| Agua | 85,7 | g |
