Descripción
La sal del Himalaya, la auténtica, proviene de una mina del distrito de Jherum, en Pakistán. Es apreciada desde la antigüedad por su pureza y por su composición a base de minerales como calcio, potasio, magnesio, óxido de sulfuro, hierro, manganeso, flúor, yodo, zinc y cromo. ¡Contiene hasta 84 componentes naturales!
Nunca debemos pasar por alto que el consumo de sal es perjudicial para nuestra salud. Ahora bien, si tuviéramos que elegir entre la sal de mesa y la sal del Himalaya, es mejor quedarse con esta última. La sal común contiene solo cloruro sódico; nadie necesita este elemento para vivir. Al contrario, sobrecarga el organismo y nos enferma.
Por su parte, la sal del Himalaya contiene 84 componentes esenciales que son adecuados para nuestro organismo. Es como una especie de ‘mar primario’ capaz de reponer nuestros electrolitos.
Usos de la sal del Himalaya más allá de la cocina
Los beneficios de un baño con sal del Himalaya
Los baños con sal del Himalaya son muy recomendados para aliviar el dolor del reuma, para tratar problemas cutáneos, para revitalizar la piel y para relajar y renovar la energía.
Gracias a su alto contenido en minerales esenciales, sería adecuado prepararnos un baño caliente y relajante, al menos, una vez al mes. De esta forma, abriríamos los poros para que los componentes de la sal del Himalaya entren en nuestro organismo.
Al ser un mineral tan puro y libre de químicos, obtendremos grandes beneficios. Para ello, basta con llenar tu bañera y dejar caer 200 gramos de sal del Himalaya. Sumérgete en esta agua curativa durante media hora.
Sin embargo, por el momento no hay suficientes evidencias científicas que muestren su efectividad.
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Lavados con sal para descongestionar
También se dice popularmente que si sufres alergias, tienes la nariz taponada o sufres inflamación de garganta, puedes prepararte una solución a base de sal del Himalaya. La cantidad necesaria para ello es de 9 gramos de sal por un litro de agua tibia. Como ves, es fácil y rápida de preparar.
Puedes hacerte un lavado con un pequeño recipiente de plástico o incluso hacer gárgaras, en el caso de la garganta. Verás como al poco tiempo sientes un gran alivio.
